2016年 02月 12日
歩く 歩く 白い世界を
ノルディックポールとラバーブーツを持って 森へ go !
急に決まって 色々忘れ物をしてしまったけれど。この2つの道具があれば。
絶好のウォーキング日和。
はやくも根びらき ? てことはないと思うけれど
気温が高い日が多いので 根元のあたりの雪から溶けてきています。
どか雪の前、クリスマスローズが蕾をつけていましたが
今ではどこに植えたかもわからない状態。
雪の下でどうしているんでしょうか。じっと耐えていたら
ほめてあげましょう。
中途半端に寒空の下、顔を出しているよりも、雪に埋もれてしまったほうが
植物たちも守られている、そう感じます。
雪上に映る木立の表情が美しい
うさちゃん、 お得意の跳び箱方式うさぎ跳び。
この跡は、奥から手前へ、ですね ??
そうこうしているうちに高所まで。
森の景色はみるみると変化し、 雪が舞いはじめる。
近くのスキー場から 楽しそうな音楽が風に乗って流れてくる ♪
アニマルトラッキング もできたし
とんぼがえりになってしまったが いい運動になりました。
決して運動が好きなわけではないですけれど
しないより、したほうがよいでしょうし
心拍数が上がっている時って なんか余計なことを考えなくなって
ストレス発散。 そこがまたよかったり。
気が向いたことだけには凝る習性、あって
細く長く続いているヨガも 今はパワーヨガ系にはまっています。
遺伝子的傾向とか知ると
ちょっとした意識が変わって 「思いこみ」から脱却します。
わたしは〇〇に決まっている、と 思っていたら
そうでもなくて こういうアプローチをするとよいですよ、と
科学的な根拠で示されると ふんふんと納得できたり。単純。
あ、脱線しそう。この話題、またの機会に。
1mは踏み固められているでしょうか。それ以上かも。
除雪車が押し進んだ雪の山に乗ってみた、の図